До первого экзамена, который пройдет в России 26 мая, осталось меньше девяноста дней. И чем ближе к этому весеннему дню, тем все большее количество старшеклассников впадает в состояние паники, которая, как на гонках, набирает обороты. Теперь слово «ЕГЭ» стало все чаще срываться с уст учителей и будущих выпускников, да и сама по себе тема экзаменов является самой актуальной на сегодняшний день для тех, кому предстоит пройти через это испытание.
Ситуацию усугубляет еще и то, что единый государственный экзамен проводится пусть не впервые, но все же на правах эксперимента. После нового года возникла совершенная путаница со вступительными экзаменами. За пять месяцев до экзаменов были изменены списки вступительных экзаменов. Это было шоком для многих – ведь на подготовку к нововведенному четвертому экзамену оставалось всего пять месяцев. С 1 февраля списки были изменены повторно: оставили два обязательных – математику и русский язык, и к ним добавили один профильный для каждого факультета. Сейчас ходят слухи, что экзамен такой формы может быть отменен в апреле… Все это, конечно, не придает уверенности и восторга не вызывает. Но, тем не менее, у старшеклассников нет другого выбора, кроме как готовиться к предстоящим экзаменам и не поддаваться вполне естественному чувству страха.
Впрочем, как выяснилось, среди будущих абитуриентов есть и крепкие орешки, которые не страшатся ЕГЭ, как огня. Это показал опрос одиннадцатиклассников, который газета «Все будет!» провела в лицее №21. Некоторые старшеклассники вполне спокойно относятся к единому экзамену, не испытывая по отношению к нему особо острых чувств – ни страха, ни радости. Другие сердито отзываются об этой форме экзамена: «Присутствует доля везения! А значит, не одни знания играют роль». В том, что ЕГЭ – это своего рода лотерея, уверены если не все, то многие. К тому же некоторые ученики считают, что ЕГЭ не слишком хорошо проверяет знания ученика: может быть, в устной форме у него и получилось бы сдать экзамен… И конечно, не обошлось без таких учеников, чья позиция такова: будь что будет, и нервотрепки меньше… Но больше тех, кто уже запасается валерьянкой к лету. Какая из этих позиций правильная, не сказать точно. Для каждого она своя. Кто-то, может быть, боясь провалиться, будет сидеть над учебниками вплоть до экзамена и успешно сдаст. Кто-то, в силу своих природных способностей ловить все на лету, успешно пройдет через эти испытания без особых усилий. А кто-то нет… И что тогда? Нет, шанс все пересдать, конечно, есть, но, как уверяют учителя, это будет нелегко. Но кто сказал, что невозможно?
Самое грустное не в этом. Самое грустное в том, что, введя новые экзамены для поступления за малое время до испытаний, Министерство образования заведомо уменьшило количество тех, кто поступит в этом году. А если еще учесть тот факт, что поступают нынче те, кто родился во время демографического кризиса… В вузах просто будет недобор. И года через два ЕГЭ вдруг да будет отменено, как неудачный эксперимент. Но кто вспомнит тогда о тех, кто в этом эксперименте участвовал… Кто вновь даст этим людям шанс заново построить свою судьбу, как хотели они того изначально, и в чем им помешала, может быть, глупая ошибка в тестах ЕГЭ? Остается надеется, что все сдадут экзамены успешно.
Мы же вслед за специалистами хотим дать выпускникам несколько советов. Психологи утверждают: не стоит зубрить материал сутки напролет, забывая о себе, любимом и отказывая своему организму в отдыхе. Прогулки на свежем воздухе также способствуют улучшению памяти и способности к мышлению. Перерывы, в течение которых вы будете заниматься делами, не имеющими ничего общего с подготовкой, необходимы. Не стоит забывать также и о правильном и полноценном питании, насыщенном витаминами. Например, яблоки, бананы, шоколад нужны для повышения уровня глюкозы в крови, которая необходима для продуктивной работы мозга.
И ещё три ценных совета по поводу того, что нужно сделать накануне экзамена, то есть утром 26 мая. Во-первых, за завтраком перед экзаменом нужно съесть тарелку геркулесовой каши, богатой аминокислотами. Во-вторых, сказать себе громко и уверенно: «Я могу контролировать свое состояние! Я могу сконцентрировать своё внимание! Я могу показать лучшее, на что способен!» В-третьих, сделать очень глубокий вдох, задержать дыхание, с силой выдохнуть со звуком “ха!” Дело в том, что вдох связан с возбуждением, активностью, выдох - с торможением, спокойствием, расслаблением. Поэтому, если удлинить вдох и укоротить выдох, произойдёт мобилизация всей нервной системы, которая сделает вас активнее и наполнит силой.
До мая еще есть время… поупражняться в знании учебного материала, в поедании геркулесовой каши и в умении настроиться на успех. Удачи, выпускники!
Мария Шмурыгина
|